『悦脊美•养脊专家』今天，来大胆聊聊人体脆弱的部位

你观察过自己的身体吗？人的身体就像一个配合得当的大工厂。

各个器官各司其职、密切合作，吃饭、工作、运动……完成一切我们日常生存所需，当这个工厂的一个关键性岗位失职，那后果可是很严重的，今天我们就来说说这个部位。

人体脆弱部位观察指南，想啥呢？我们可是正经科普今天的主角是它。

颈椎
别看颈椎小小一段，它可是人体工厂里的“扛把子”，上面托着大头，下面连着作为人体支柱的脊椎，“承上启下”说的就是它！
此外颈椎还管控着一堆复杂的线路气管、食道、血管、神经、淋巴，都牢牢地攥在手心里。

不过，看似强悍的颈椎实际却很脆弱由于是中枢关节。
它每天的工作时间都很长，绝对超越996，趋近24*7，一旦操劳过当，颈椎就很容易劳损，严重时，“颈椎病”就出场了。

一个动作自测颈椎有没有毛病，双手向后背手，看看能不能做到在后背双手合十，如果能够做到说明肩颈关节比较灵活，颈椎病离你很远。
一旦颈椎的岗位职责不能得到保障，就会引起其他几个关键岗位相继罢工。

头部
俗称“脑袋”，它有多重要应该不用再强调了吧？脑袋上有个“命门”——太阳穴。
脑袋上顶骨、蝶骨、颞骨、额骨的交汇点，里面藏着大脑中枢神经。
往下是大量的静、动脉，关键是它仅有2毫米！只要受到磕碰猛击，就可能导致脑震荡、颅内出血……

而一旦颈椎出问题，影响到脑神经和椎动脉导致“椎动脉型颈椎病”。
就会刺激神经，压迫到椎动脉睡眠不好、神经衰弱头疼头晕、视力障碍等一系列问题就出现了。

脊柱
它是人体的“顶梁柱”，途径颈、胸、腰、骶等重要部位。里面藏着中枢神经，管理着人体所有的知觉神经。

一旦颈椎劳损，很容易导致颈椎骨突出，关节增生，从而引发“脊髓型颈椎病”，颈椎的压力摊在了脊柱上，脊椎突出、疼痛随之而来，脊髓受压或缺血后，如果刺激到交感神经，还会四肢发麻，行走困难。

内脏
内脏是人体相对较弱的组织，人体工厂不仅安排了骨头、皮肤脂肪去保护它们，还给它们都裹上了一层厚厚的“内脏脂肪”。

不过即便如此，内脏还是很容易受伤，这些因素都可能会伤害内脏健康。

如果颈椎出问题，可能引发“交感型颈椎病”内脏就在所难逃了，交感神经功能紊乱，易引起头晕眼花、耳鸣手麻，胃疼恶心、心动过速。

所以你还不好好保护自己的颈椎吗？
一个人的头部重约5公斤，当低头看手机等电子设备时，由于物理杠杆作用以及重力作用，颈部肌肉会承受远超过头部的重量！

低头15°，颈部承受约12公斤重；低头45°，颈部承受约22公斤重；低头60°，颈部承受约27公斤重！所以该怎么做你们要心里有数！