步入2026丙午赤马年，恰逢九紫离火运叠加，天地气运呈现水火交争、旺火交织的状态，多重气运影响下，不仅身体容易出现各类不适，更会牵动心神，让很多人陷入身心俱疲的状态。

今年是丙午马年，天干丙火、地支午火，两个火凑一块儿，就是民间常说的双阳火年，火气本身就旺。

以前我总佩服那些遇事不生气、不被外界影响的人，觉得他们道德修养高。学了古中医才发现——情绪稳定，不是修出来的，而是身体好出来的。今天把背后的逻辑捋一捋。

《黄帝内经》开篇即言：“阳气者，若天与日，失其所则折寿而不彰。”阳气，是生命之本，是人体的小太阳。一个人阳气充足，自然百邪不侵，好运相伴，这才是真正的好风水。

心理学教授曾分享过一个案例：职场高压的女士，每次加班到崩溃时，女儿总会发来手绘卡片，画着"妈妈加油"的卡通小人；丈夫则默默准备好泡脚水，用肩膀接住她所有委屈。