《黄帝内经》开篇即言：“阳气者，若天与日，失其所则折寿而不彰。”阳气，是生命之本，是人体的小太阳。一个人阳气充足，自然百邪不侵，好运相伴，这才是真正的好风水。

心理学教授曾分享过一个案例：职场高压的女士，每次加班到崩溃时，女儿总会发来手绘卡片，画着"妈妈加油"的卡通小人；丈夫则默默准备好泡脚水，用肩膀接住她所有委屈。

随着季节更替，天地间的阳气逐渐收敛，阴气开始生长。中医认为"秋气通于肺"，秋季的燥邪最易伤肺，导致口干咽燥、干咳少痰、皮肤干燥等症状。

“气血为生命之本”是中医理论的核心观点之一，指气和血是维持人体生命活动、保证脏腑功能正常运行的最基础物质.

心，不只是情绪的中心，更是生命的中枢。


《黄帝内经》说：心者，君主之官，神明出焉。

中医的“心”，不仅是解剖意义上的心脏，

更是全身气血运化的统帅、情志的主宰。