『悦脊美•养脊专家』肝不好，未老人先倒！这些伤肝行为排行，第一名竟是它！

熬夜，已经成为当代年轻人以及大部分职场人士的常态了。
为了写一篇论文，赶一篇报告，即使以及疲惫不堪，很多人也要挑灯夜战。
完成之后，自己绷紧的那根弦终于可以松开了。

再者步入职场，很多时候工作应酬在所难免，饭局、酒局、KTV，不计其数。
不过烟酒伤身大家也是知道的，尤其是肝，再加上熬夜，对于身体的负担那叫一个大。

肝是人体重要器官，一出问题80%是晚期！
普通人如此，不少明星也没能逃离它的魔爪。

根据世界卫生组织统计，每12个中国人里，就有1个人有肝病。
中国拥有占全球18.5%的人口，肝癌新发病例却占全球59%，平均每67秒就有一个中国人被诊断为肝癌。

肝脏负责人体90%的营养运输和排毒解毒，特别是常年吃药、抽烟、喝酒应酬、肥胖的人，预防调理肝炎、脂肪肝、肝癌，至关重要！

千万不能等到有了病以后，才去治疗，而是平时生活中，就要注意去保肝、护肝、养肝。
如果你已经出现眼睛干涩、眼圈黑、疲倦、头晕、头痛，抑郁、爱发火等情况，这都是肝脏发出的求救信号，一定要注意养肝了。

为了自己的身体健康着想，这些陋习还是要尽早改掉，在改变习惯的同时，营养补充也要跟上。

肝毒“运输机”——决明子
整体清肝、柔肝、疏肝、平肝，清除肝脏毒素，通调、疏通、畅达。
色泽发黄,颗粒大而饱满,外观棕褐色，没有劣质决明子的焦苦和药味。

天然肝脏“解毒王”——甘草
《本草纲目》更详细记载：诸药中甘草为君，解72种重金属毒，1200种草木毒，为解毒“国王”之称。
甘草配合决明子，益气、解毒、排毒，肝脏毒素排出、炎症消失，恢复正常肝功能。

清肝脂“红宝石”——枸杞
枸杞中含有甜菜碱，是“天然脂肪肝搬运工”，排出体内多余脂肪，还能补肾益气、补血安神。

杜仲雄花：促进肝细胞的再生，抑制肝炎、修复损伤的肝细胞。

葛根：有效滋补肝脏，解酒排毒。

桑叶：具有补肝、清肝明目，抑制脂肪肝、降三高的作用。