『悦脊美•养脊专家』耳朵上出现这些特征，就要注意了

「高耳者肾高，耳后陷者肾下，耳坚者肾坚，耳薄不坚者肾脆。」——《灵枢·本脏篇》

「凡耳轮红润者生，或黄，或黑，或青而枯燥者死；簿而白，薄而黑者皆为肾败。」 ——明·王肯堂《证治准绳》

耳廓皮肤是全身体表的一部分，现代医学把耳廓比喻为缩小的人体身形，人体各组织器官在耳廓上都有相应的穴位。当体内器官组织发生病变时，耳廓特定的部位就会产生相应的变化和反应。
望耳廓形态正常耳廓肉厚而润泽，无隆起物，耳廓血管隐而不见，耳轮光滑平整。中医认为，耳廓较长、耳垂丰满，是肾气充沛的象征，肾气充足者多健康长寿，耳廓异常则是有病的表现。
常见的耳廓异常有下面几种表现：
耳廓相应部位产生形态改变。
有结节状隆起或见点状凹陷、圆圈形凹陷、索条样隆起及纵横交错的线条等形状，常见于肝病、胆石症、肺结核、心脏病、肿瘤等疾病。如肝硬化的患者，在耳廓肝区处多可呈现隆起和结节，边缘清楚。
耳廓相应部位出现高于周围皮肤的点状隆起，见有水泡样丘疹，俗称「鸡蛋疙瘩」，颜色可红可白，常见于急慢性气管炎、急慢性肠炎、急慢性阑尾炎、急慢性肾炎、膀胱炎等疾病。
耳轮出现粗糙不平的棘突状结构，常见于腰椎、颈椎、骨质增生等疾病。
耳垂上有一条自前上至后下的明显皱褶的斜线纹（可以单耳，或双耳同时发生），常见于冠状动脉粥样硬化性心脏病（冠心病）患者。资料表明，冠心病患者耳垂有皱纹的比没有皱纹的死亡率高。
耳面皮肤血管充盈易见，常见于支气管扩张、冠心病、心肌梗死、高血压等疾病。
耳垂肉薄呈咖啡色，常见于肾病和糖尿病。

望耳廓色泽正常耳廓色泽微黄而红润。
全耳色白，常见于饱受风寒，或寒邪直中，亦见于贫血病；

全耳色青而黑，常见于剧痛患者；
耳垂青色，为房事过多的表现；
耳轮焦黑、干枯，为肾精亏极的征象；
耳朵红肿，为少阳相火上攻，或为肝胆湿热火毒上蒸，也可以是中耳炎或疖肿、冻疮所致；
耳背上见到红色脉络，并伴耳根发凉，多为麻疹先兆；
耳垂经常潮红，为多血质体质者；
耳廓上产生白色的糖皮样皮肤脱屑，擦之不易除去，常见于各种皮肤病。

病变反射区当脏腑或躯体发生病变时，在耳廓的相应部位也会出现各种变色的阳性反应。
急性炎症疾病的阳性反应呈点状、片状红晕、充血、红色丘疹等；
慢性器质性疾病的阳性反应点多数呈白色点状、片状或呈点状白色边缘红晕等；
肿瘤疾病的阳性反应呈结状隆起，以暗灰色点状、片状形态出现。
对耳廓上出现的变色，先与对侧耳廓对照，是否在相应部位也有（双侧存在阳性反应，是有诊断意义的）；再用探棒触压，有压痛者为阳性反应。这样可以提高“观耳察病”的准确性。

耳穴如何治疗疾病
仅仅观察耳朵的形态、色泽，就可以判断诸多症状，及早发现身体的潜在问题，提前干预调理。耳穴疗法学习门槛低、易上手、很安全、见效快。

治疗失眠
身边的朋友有各种花式失眠，有的睡眠轻浅，有的入睡困难，有的多梦，有的躺在床上就像烤串儿，有的必须要喝点儿小酒才能入睡。
思虑劳倦、内伤心脾、阳不交阴、心肾不交、阴虚火旺、肝阳扰动、心胆气虚以及脾胃不和等因素，都会导致阴阳失调，影响心神而导致失眠。
总的来说，失眠就是阴阳失调，心神受扰。
耳穴调理失眠就是通过贴压耳朵上各脏腑的反射区，刺激脏腑、条达气机，四两拨千斤，使人体的小圆圈能够正常地循环升降，达到阴阳的平衡。所以耳穴调的是功能，治好了失眠，那就是赠品。
主穴：心、神门、神皮
配穴：睡眠轻浅短，加神经衰弱点；肝郁化火或焦虑不安，加肝；心肾不交，加肾；心脾两虚，加脾；胃失和降，加胃、脾、耳中；严重失眠，加耳尖。

治疗鼻炎
现在十人九湿，脾湿后，脾气不升，导致胃气不降，胃气不降，肺气也降不下来，肺气就会上逆，肺开窍于鼻，所以，就会出现各种的鼻病，比如打喷嚏、流鼻涕、鼻塞、呼吸不畅、胸闷、头晕等等症状。所以，鼻炎只是肺气不降的症状，不是病因。
组穴
外鼻、内鼻、肺、气管、神门，风溪，肾上腺、三焦、神皮。

上述举例分享的两个病种，都是耳穴疗法的优势病种，优势病种指的是通过独立使用耳穴治疗，24小时之内起效率达到85%以上。除此之外，还包括便秘、头疼牙疼、肩颈腰痛、减肥、月经不调、痛经、高血压等家庭常见病，另适用于戒断综合症（戒烟戒酒），对痛症和炎症的治疗是立竿见影。
中医治的不是病，而是帮助脏腑恢复功能。一起用耳穴疗法，撬动身体气机的升降吧~

耳保健操
揉耳朵法
动作要领：请伸出双手，食指、中指、拇指柔外耳廓，从上往下2分钟。轻重适宜，以耳部微热为佳。
拉耳法
动作要领：右手叉腰，伸出左手食指、拇指，用力夹住耳尖，往上拉5次，夹住耳廓往外拉5次，夹住耳垂往下拉5次，每次维持1-2秒再放松各指。

时而复位，左手叉腰，伸出右手食、拇指，用力夹住耳尖往下拉5次，夹住耳廓往外拉5次，夹住耳垂往下拉5次，轻重以人耐受为宜。
摇耳法
动作要领：伸出双手，拇指、食指捏耳朵中部，顺时针、逆时针摇耳两分钟。
叠耳法
动作要领：请伸出双手，将耳朵上下折叠10次。
点耳法
动作要领：请伸出双手，左右食指分别深入左右耳道，转动3下，然后轻压，并快速拔出，重复10次。
压耳
动作要领：请伸出双手，双手手掌用力压耳，突然松开，反复10次。
鸣天鼓
动作要领：请伸出双手，两手心朝后压住耳朵，两食指分别搭在中指上，快速敲打后脑30次 。

注意：做耳操时一定要提前修剪指甲，注意动作轻柔，以防损伤耳部娇嫩的软组织和鼓膜。

按摩耳朵止病
牙龈肿痛：按耳垂
耳垂相当于面部，当因“上火”导致牙龈肿痛，或脸上长小疙瘩时，可以用拇指和食指揉捏耳垂，有很好的治疗效果。经常按捏耳垂还能美容养颜。
心绞痛：按下耳窝
经常刺激耳甲腔部位，俗称下耳窝，对循环系统有保健作用。下耳窝相当于胸腔内脏器官。心绞痛时首先要保持镇定，不要惊慌，立即停止活动，卧床休息，最好抬高上身，然后可对下耳窝进行按压。
打嗝：按上耳窝
上耳窝，即耳甲腔上方的耳甲艇，相当于人的腹腔，按摩此处有助于消化，并有强肾健脾之功。打嗝，中医称为“呃逆”，多是由于脾胃虚弱，以及暴饮暴食引起胃气上逆所致。
失眠：按上下耳窝
失眠，中医称“不寐”，大都由心、脾虚弱及肝气不畅造成，可按揉下耳窝中的“心”及其上耳窝中的“脾”“肝”穴位。
四肢疼痛：揉耳轮
耳廓的外周耳轮相当于躯干四肢，颈肩腰腿痛等躯体疼痛患者宜多按压耳轮。
耳穴既能治病，又能养生保健，掌握了耳朵，就是抓住了健康！大家一起练起来，赶走病痛，练出健康好身体！