『悦脊美•养脊伴侣』千万不要吃压气饭！后果很严重！

失眠焦虑与性格大有相关

有个病人，女，四十岁，长期失眠烦躁焦虑，人很消瘦，脾气很焦躁，跟她交流，明显感到有很多“针尖跟麦芒”。因为习惯于抱怨，她说话总是带刺。这病人还有老胃病，胃痛厌食。
她说：“我胃稍好一点，就睡不好觉，觉一睡好，胃又不好，身体十余年以来，从来没有舒服顺畅过。”
她看病的时候，语气都像是跟医生吵一样，所以很少有医生受得住。
“你这脉象细涩上冲，要改变这脉势很难，除非你要把性子改过来，这病才会好得快。如果不改过来，长期这样再冲下去，气血都冲没了。”

“该怎么改？”
“少想想自己，多想想别人，把胸怀放大一点，其实你所急所焦的事情，就那屁大点儿，事后想想都没有什么值得去焦躁的。就像农村的老阿婆一只鸡没喂，一片菜地没浇水，都焦急，惦记着，放不下。”
“不管怎么样，先把吃饭睡觉管住了再说。你这上下这么多病，又头晕脚沉，腰酸目眩，上下交损，我们先治其中，用甘缓之药，治其虚损，培养脾土之气，以滋化源。“

我们看《黄帝内经》上讲——
阴阳俱不足，补养则阴竭，泻阴则阳脱，如是者可将以甘药，不可饮以至剂。
阴阳俱不足者，当调之以甘药。这甘缓之药，既能培脾土气，也能缓脉象弦细数之焦急。

从内调理，改善个性
”十几年的病，没那么快，你只要胃口会改善过来，身体慢慢会有精神了。你还是这个神静不下来，这个神能静下来的话，就好办了。“
确实，每个病人一上诊台前，都会给大家一股他的气场，或者是耗散外越的，或者是沉静内敛的，或者是随意和平的，或者是计较偏执的。
这个病人，是属于典型的耗散外越的，她要说起话来，医生都没她说得多，所以她看过很多医生都没看过几次就走了。

压气饭不要吃
这个方子一下去后，症状大改，性子也大改，我们很少有发现有服药前后性子变化这么大的。好像突然由一个飞扬跋扈状态，变为和气贤惠。

”好吃不多吃，胃口好了，也不要吃撑吃伤了，而且人最不应该吃压气饭。这压气饭伤人很重。“
这’压气饭‘是农村的一种叫法，很多有经验的老人都知道，常吃压气饭的人，会得很多怪病。所谓’压气饭‘，就是你生完小气后，再去吃饭，本身气机紊乱，又用这饭把它压下去。这样久而久之，中焦肝脾，就会劳伤，进而五脏六腑都得不到充分营养的供应。所以容易显疲劳困乏像。
她马上反思过来，点了点头，因为过去的她就是经常处于压气饭的状态，人又急又躁，看什么都不顺眼，每天都带着生气去做事吃饭，这样人怎么能不累病呢？

交流过程中，已经没有那么偏执了，慢慢地好像跟朋友老熟人谈话一样，原来不知不觉她心性也开始转变过来。俗话说，相由心生，心能塑相。
又说，人贵语迟，贵体态缓和。大凡富贵相都是不急不躁的。她现在就开始有那缓和相的意味了，刚烈的脾气都下来了。
可见，这心态对人体的影响有多大啊！

标本、缓急、先后的调病思路
我们总结这个病案时，其实经历几个月的时间。

脉象细涩，上冲，血少气不足，神又上越，就像河道里面坑坑洼洼，没水一样。这时想要怎么去调动气血都不行，还得先给她守中养养，以养其真，调饮食。
这过程就像下棋布局一样，先让气血布起来，充足起来，再让它转圈子，否则因虚而致亢，因亢而愈虚，如此只会陷入恶性循环。

我们看《伤寒论》上张仲景也很重视这个治病标本缓解先后，在第一百条条文中说道：
伤寒阳脉涩，阴脉弦，法当腹中急痛，先予小建中汤，不差者，小柴胡汤主之。
这段条文告诉我们治病，要有长远的布局观，我们看病人脉涩，这涩脉是什么？脉诀上说，涩为血少或精伤，可见涩脉一般代表血少或精伤，甚至因虚而导致有瘀血。
这种脉象好比河道没水，那些垃圾丢弃在那里，坑坑洼洼，冲不走。这时你怎么去疏导都不管用，唯有让水满沟渠，河道充盈，那些瘀滞自然会顺导而去。
所以张仲景首先是用小建中汤，补脾胃生化气血，脾胃为气血治源，经络百骸只是河道沟渠。这气血之源，满壮起来后，沟渠自然通畅流行，无所瘀滞。
故而仲景用小建中汤是先取养其真之意，等身体真元精水足够了，即便是病还没彻底好过来，这时已经有能量在体内了，便可以用小柴胡汤，或者其它调气机的药，通过顺其性，来去升降气机，使之周流，其病乃愈。