『悦脊美•养脊伴侣』被奶茶毁掉的中国年轻人

要减肥，少喝奶茶，多喝水。可乐、雪碧，即使火遍全球，现在都似乎过时了。

走在街上，你会发现，几乎人手一杯的都是各种各样的奶茶。奶茶好像不知不觉间，成了生活的标配。闲暇时光、茶余饭后、逛街散步，都变得离不开它。

01、奶茶现在究竟有多火热？
还记得多年以前，周杰伦一句“你是我的优乐美啊，这样就可以把你捧在手心”彻底揭开了奶茶的序幕。优乐美奶茶瞬间火遍全国，无人不知无人不晓。
从此便一发不可收拾，甚至连最初的代言人周杰伦也发声要：戒掉奶茶！”
然而这只是奶茶的开端。

奶霜奶盖、芝士布丁，波霸椰果...
CoCo、一点点、喜茶、鹿角巷、答案...
奶茶种类千变万化，网红奶茶店更是层出不穷。

一点点上线之后，几乎每一家店门口都排着长队；答案上线第一天，销量就达4000杯；喜茶出现没多久，竟已经出现了“丧茶”...

曾经的追星象征，却成了现在的生活所需：工作疲惫之时，想要一杯奶茶来提神醒脑；茶余饭后之时，需要一杯奶茶来舒缓心情；逛街疲惫只是，需要一杯奶茶来解渴消乏。

天凉时，一杯热奶茶能暖化人心；天热时，一杯冰奶茶能解暑降温。
不知不觉，奶茶竟已成了如今中国年轻人心中的网红。
倒不是因为奶茶真的有这样的功效，而是人总是有这样一个共性：随波逐流，便是时尚。

02、有人这样评价奶茶：甜到心里，给人一种幸福的感觉。

然而这只是因为所有的奶茶都有足够的糖分，会刺激大脑分泌令人快乐的多巴胺，才会产生“喝奶茶就觉得幸福”的错觉。
许多人总沉浸在奶茶带来的幸福感，却不知这是在不断消耗自己的健康。
要知道，奶茶的上瘾程度，堪比毒品！

上海市曾经发布过一个这样的检测结果：《2017年现制茶饮料（奶茶）比较试验结果汇总表》。
一杯600ML的奶茶为标准，无糖（左）热量287大卡，正常糖（中）热量393大卡、奶盖（右）热量564大卡。
这是一个怎样的概念呢？
1杯无糖奶茶 ≈ 2.5碗米饭
1杯正常糖奶茶 ≈ 3.4碗米饭
1杯奶盖奶茶 ≈ 4.9碗米饭
也就是说，你即使喝一杯毫无甜味的无糖奶茶，也相当于吃了近3碗的米饭。
所以，千万不要抱着“我无糖就不摄入糖分”的心理去对待奶茶，因为奶茶本身，就具有足够的糖分。
你以为你用着最贵的护肤品就能无所畏惧，却能轻易被一杯奶茶打破。

你以为你节食了几星期就能放纵一会，却能轻易被一杯奶茶摧毁。

03、奶茶，为何会成为健康杀手？
曾经看到过一则新闻：一个年仅20岁的女孩因为糖尿病陷入昏迷。

当女孩被送到医院的时候，医护人员对其血糖含量做了检测，结果竟是：血糖仪爆表！

一般血糖仪只能测33mmol/L以下的血糖，超出这个值就只能显示为“H”，而这个女孩就是如此。
医生给下了病危通知，并且告诉家属她属于糖尿病高渗性昏迷！
家人不愿相信这个事实，一味哭诉女孩才20岁，怎么可能有这么严重的糖尿病？
身高一米六，却有着200斤的体重。这不是天生的肥胖，而全是后天摄入过多糖分造成的。
据了解，她从来不爱运动，更不爱吃蔬菜，独爱甜食。蛋糕奶茶更是爱不释手，最终把自己吃成了现在的样子。

无独有偶，江苏一位不过20出头的男子，从不爱喝白开水，一旦渴了就会选择买碳酸饮料或者是奶茶，最夸张的时候一天喝了三杯奶茶，因此患上了急性胆囊炎。
总有人抱着侥幸的心理，认为只要自己稍加控制，就不至于到如此严重的地步。
可糖分就是一点一滴累积的，摄入过量，不仅不利于骨骼健康，影响食欲和消化，还会引起超重肥胖、糖尿病、龋齿等疾病，甚至可能会增加女性罹患心脏病的风险。
没出事的时候无所畏惧，出事了才后悔莫及。年轻人，千万别拿自己的身体不当回事儿！

04、无糖 ≠ 含糖0% ，咖啡因无处不在。
上海市对市面上常见的奶茶做了这样一次测评：在上海27家奶茶铺中，共购买了51件奶茶样品，一份正常甜度的和一份无糖的或者最少糖的。
检测结果让人震惊。
51件样品中含奶盖的奶茶有6件，宣称“无糖”的奶茶有20件。51件样品的咖啡因含量平均高达270mg/L，最高的更是达到了828mg/L，然而健康成人单次摄入量不要超过200mg。
甚至，20件宣称无糖的样品中，竟然全部都含有糖分，平均糖含量2.4g/100ml，最低也有1.2g/100ml。
甚至还有写奶茶店的卫生状况更是惨不忍睹。

奶茶本身就已不利于身体健康，更何况还有无良商家为非作歹。
你以为的奶茶只是一杯看似无公害的饮品，可它却能伤害你于无形。

随波逐流，并不是时尚，而是愚蠢。

在奶茶泛滥的今天，健康都难以找到容身之处。
退出你们排着的长队，停下你们下单的双手，倒一杯白开水，好好爱自己吧！