『悦脊美•养脊专家』脊椎矫正原理

一、诸言世界各国历史，都因武术的发展，延伸各种脊椎、骨骼的整复手法，中国以武术背景发展「国术接骨」中医发展「脊骨推拿」等传统民俗疗法。

二、脊椎矫正原理脊椎矫正术是依据神经解剖学及生物力学为其理论基础。亦即依脊椎所分布的解剖学部位，利用生物力学的杠杆原理，采用适合的手法，以巧妙、自然、轻松及无痛的情况下，迅速的将脊椎矫正，使脊椎神经得以舒解，除了解除病痛的根源，让每一脊椎神经传导正常，更是一般医疗做不到的效果。由于不同于打针、吃药，所以无副作用，更因效果快速，由美国逐渐扩展到全球。

三、整脊术的优点根据美国洛杉矶整脊医学院所从事的一项研究，把63位年龄介于8岁至55岁之间的腰部疼痛病患，分别接受脊椎矫正术、按摩、肌肉电刺激及护腰带等四组治疗方 式，结果发现脊椎矫正术对腰痛的治疗效果最好，它的效果比护腰带好一倍，比肌肉电刺激好两倍，比轻度按摩好四倍。由此研究得知，脊椎矫正术治疗腰痛效果大 于其它方法，当然更无如开刀所引起的危险性。

四、整脊术与脊椎神经的关系人体的神经系统主要分成中枢神经及周围神经两大系统。若以其分布区域的不同，又可分成躯体神经及内脏神经两大系统。躯体神经分布于体表和运动系，亦即凡属能靠自己意志控制的肌肉（如四肢及体表的肌肉），均属躯体神经负责；内脏神经又叫自律神经，由交感神经和副交感神经构成，分布于全身的内脏、血管、腺体。由此可知，人体的神经，不但负责人体四肢及体表，也负责所有的内脏、血管及腺体器官。因此只要有一条脊椎神经受压迫，不但会引起四肢体表疼痛，亦会引起内脏等器官的症状出现。 

五、引起脊椎神经压迫的原因1. 人体颈椎神经压迫的原因：大多出自于枕头过高，由于颈椎的正常弧度为前突状，若枕头太高，将改变此弧度，造成颈椎前突消失，而压迫神经及椎动脉，造成颈 部、肩部、手肘及手部的酸麻疼痛或无力，亦会引起脑部缺氧、头晕、头痛、失眠及脑神经衰弱等问题。其它如长期夹电话工作者、低头工作者、常以沙发把手当枕 头者、躺在床上看书、看电视者及喜欢跳水者，均容易引起颈椎弧度改变，而压迫颈椎神经及椎动脉，造成上述症状。值得一提的是，上了年纪的人，应保持颈椎柔 软，因为僵硬的颈椎，较容易引起颈椎神经及椎动脉的压迫，不但容易引起上述症状，亦会因血压上升而造成中风及脑血管病变。
2. 人体胸椎神经压迫（或胸椎侧弯）的原因：最长常见于长期单边肩挑重物、长期姿势不正（如躺在床上看书、看电视）、长期运动及活动不够、单边运动造成两侧胸 椎肌肉松紧度不均、骨盘倾斜造成胸椎产生代偿性侧弯，均为造成胸椎侧弯、胸椎神经压迫的原因。其它如外力重击、车祸、或碰撞等，亦会引起胸椎神经压迫而造 成胸腔器官（如心、肺、肝、胃、肾等）症
3. 人体腰椎神经压迫的原因：最常见是由坐姿不良所引起（坐沙发椅翘脚）；其次为常年工作劳累致使脊椎两侧肌肉张力不平衡所引起；以及因常弯腰拿重物，致使椎 间盘（俗称软骨）突出所引起；因肥胖使腰椎长期支撑过重，造成腰椎滑脱所引起；因钙质流失或摄取不足造成骨质疏松所引起；因长期坐办公桌而造成肌肉疲劳所 引起；因缺乏运动造成肌肉延展性与耐力功能降低所引起；以及因运动伤害、外伤、床垫过软等原因均可造成腰椎神经压迫。
4. 消化吸收不良及荷尔蒙分泌失调者，因脊椎周边的韧带、肌肉组织结构及弹性不良，所有脊椎都容易偏移；同时也是经常「落枕」及「闪到腰」的原因。
5. 慢性疾病、肾脏、甲状腺、副甲状腺等疾病，造成矿物质（含钙质）代谢异常，椎体易退化萎缩，软骨组织亦容易钙化，影响脊椎结构甚巨，尤其最易造成腰椎神经及坐骨神经压迫（如腰酸背痛、脚痲、腿无力、腿行动不便、便秘、频尿等）。 

六、脊椎神经的重要人体脊椎神经共有31对，由上至下分成颈椎神经8对（简称C1～C8），胸椎神经12对（简称T1～T12），腰椎神经5对（简称L1～L5），荐椎神经5 对（简称S1～S5），尾椎神经一对（简称Co）。每一对脊椎神经又分成前、后两支，依功能分别负责躯体神经及内脏神经（即自律神经，由交感神经及副交感 神经构成）。躯体神经分布于各肢体肌肉，而内脏神经分布于全身的血管、腺体、内脏。由此可知，人体脊椎神经管制人体全身各部份。
各部脊椎神经管制情形分述于下。1. 颈椎神经：简单的说，上段颈椎神经属于颈丛神经，分布于头部及脸部，若此段神经压迫，将造成脑神经衰弱、失眠、头痛、头晕、记忆力减退等头部症状，以及脸色苍白、皮肤粗糙、眼、耳、鼻等脸部症状。中段及下段颈颈脊椎神经属于臂丛神经，分布于两手，包括肩、肘、手臂及手指，若此段神经压迫，将造成两手无力、酸麻、疼痛、冬天冰冷、两手指闭张不全、五十肩、手肘疼痛等症状。又因颈椎动脉自心脏发出，从每节颈椎之横突孔由下而上贯穿至脑部，若颈椎中任何一节移位，将压迫椎动脉，造成脑部血液供应不足，引起脑部缺氧及脑部血液循环不良，因而容易造成头晕、头痛、高血压、脑血管阻塞及中风等症状。
2. 胸椎神经：简单的说，上段胸椎神经属「胸心神经」，负责如心脏及肺等胸腔器官，若此段神经压迫，将造成心脏、气管、呼吸道、肺脏、乳房等症状，较常见的症状为胸闷、心悸及呼吸困难。中段胸椎神经属「内脏大神经」，分布于腹腔器官，负责肝、胃、胆、十二指肠及小肠等器官，若此段神经压迫，将引起这些器官发生问题，较常见的症状为疲劳、胃口不佳及消化不良等症状。下段胸椎神经属于「内脏中神经」，分布于腹腔及肠系膜上器官，负责肾、大肠、膀胱等器官，若此段神经压迫，将引起这些器官发生问题，较常见的症状为两脚水肿、频尿、便祕及消化吸收不良等症状。
3. 腰椎及荐椎神经：此段神经属腰丛及荐丛神经，其躯体神经分布于两腿，包括大腿、膝盖、小腿、脚踝及脚掌；其内脏神经属「内脏小神经」、「腰内脏神经」及「内脏荐椎神经」，分布于肠系膜及骨盘内器官，负责子宫、卵巢、膀胱、肛门及生殖器官。较常见症状为坐骨神经压迫造成两脚或单脚疼痛、无力、酸麻、冬天冰冷、膝痛、脚踝痛，以及月经不顺、月经疼痛、子宫或卵巢肿瘤、痔疮及性无能等症状。

七、脊椎矫正效果1. 与年龄有关，依年龄不同，矫正效果不同。年纪愈轻，效果愈快；年纪愈大，脊椎附近之肌肉韧带等软组织愈僵硬，矫正效果较慢。
2. 与神经压迫时间有关。神经压迫时间愈短，则矫正效果愈好；神经压迫时间愈长，会使附近之组织构造形成钙化现象，则矫正效果较慢。
3. 与个人工作情况有关。工作较轻松者，矫正效果较好；较须使用脊椎负担工作者，矫正效果较慢；适当的运动可增加治疗效果。
4. 与个人姿势习惯有关。如站姿、坐姿及蹲下拾捡重物的习惯，与矫正效果有关；不良姿势习惯者，矫正效果较慢。
5. 矫正期间使用辅助器材可缩短疗程。如腰椎侧弯者，使用护腰带辅助；颈椎有问题者，使用健康枕头辅助；如腰椎常酸痛者，可将靠背放在坐椅上，以减少腰椎负担。