从古至今，人们寻求长寿的愿望一直未改变，古代老寿星的养生秘诀是什么呢？《古法艾灸》带你探索古人长寿的秘密！
孔子常常“无病自灸”，能长寿离不开艾灸的功劳。《扁鹊心书》中也提到“人于无病时，常灸关元、气海、命门、中脘，虽不得长生，亦可得百年寿”。

意念的神奇力量
随着信息爆炸，越来越多的人发现了“意念”的秘密，可惜少有人清晰的知息“意念”的内涵，人们唯一的共同点是深知“意念”的超级力量。

从书面描述的角度来讲，意念，相当于由意识（包含显意识，潜意识）而成信念的精神状态。是主体轻度入静后原神能动的自律性调控自然积淀因的亚无极思维态。它“舍弃”了一切中间环节，具有“穿透力”。意念是没有识神思维过程的人脑潜在功能的轻度活跃。

雨水是24节气中的第2个节气。太阳黄经达330度时，是二十四节气的雨水，2019年的雨水节气正好与元宵节同一天，节气时段为雨水日起，到惊蛰日前（公历3月4-5日）结束。

正月是新年的第一个月，也是农历的元月，古人称夜为“宵”，所以称正月十五为元宵节。人们在这天吃元宵、汤圆、赏灯、猜灯谜，对此加以庆祝，也是庆贺新春的延续。汤圆虽好吃，但也有很多要注意的地方，一起来看看吧~

肩疼、无力、不能把手举过头顶？尤其是不能梳头，不能把上衣塞进裤子里？如果您有上述这些症状，您有可能患上的不是肩周炎，而是肩袖损伤。