扎一针一天有效的叫做激素；几天见效的叫做药；坚持一个月、半年、一年；没有任何副作用才叫养生。

俗话说“鱼生火肉生痰，青菜豆腐保平安”。
豆腐是中国最大众化的传统食品，也是冬日最不可错过的一味食材。

很多人都听说过“病入膏肓”这个成语。但大多数人都不知道，膏肓是什么意思，其实膏肓是人体上一对重要的穴位。

不知道大家有没有过这种体验，嗓子疼的不行，还老是咳嗽，容易咳出来血，这是肺火太旺了；晚上失眠睡不着，心烦易怒，这是肝火太旺了；口舌溃疡反复，这是心火太旺了；腹胀，便秘。口干口臭，这是胃火太旺。

人的病根一般可归结为人体内的三浊：浊气、浊水、宿便。但人们最容易忽略、最不容易找到，也是最难解决的病根却是由心产生的种种不良情绪。这才是万病的根源、病根的病根。所以，人所有的病本质上都是心病。