春三月已去一个多月，从今天到5月5号立夏，春三月还余20多天。
春主生发，春应肝，也就是说：春季肝气当令，是肝藏的疏泄功能最强的时候。这时养肝会起到事半功倍的效果！

日常生活中出现颈椎酸痛，肩颈疲劳的时候，一定要引起重视，不要累积疲劳，教你一个简单好学的按摩方法，能有效缓解肩颈疲劳。

中国已经有大量人口面临糖尿病的风险！对于糖尿病前期，最好且唯一能够阻断他们继续演变成糖尿病的办法，就是生活方式干预！要学会恰当的吃和运动。以下文章虽然不是中医撰写但是对每个人都很重要！值得一看！

《中藏经》：“阳者生之本，阴者死之基”……“顺阳者生，顺阴者死”。“凡万物之生由乎阳，万物之死亦由乎阳。非阳能死物也，阳来则生，阳去则死矣”。

春三月，阳气生发，万物复苏，生机勃勃。虽然阳气在不断复苏，可是初春寒气并未完全消散，倒春寒时常来袭，三月小雨飘飞，湿滴滴的天气也让人没精神，“寒湿从脚起”，祛湿驱寒依然不得怠慢。