一个人是否健康，看耳朵就能看得出来，最明显的就是您的耳朵是不是摸起来很软。如果软，说明您身体好，如果耳朵摸起来很硬或比较疼，那就是与痛点对应的脏器有毛病。这时，您就每天好好揉揉两只耳朵吧，把耳朵揉软了，您的身体也就好了。

腰椎管狭窄症是指：患者在各种因素的影响下腰椎管出现骨性纤维结构的异常变化，导致患者腰椎管腔相较正常健康的椎管腔而言更为狭窄，使得腰部硬脊膜和神经根引受到压迫而出现一系列的症状的病症。

《养生八字诀》[ 春蒸 夏拌 秋汤 冬煲 ]
秋凉，阳气内敛，寒气上升，一旦受寒气入侵，容易伤及五脏。中医道：秋天一碗汤，不用医生帮！在秋天经常喝汤，你会受益无穷！

在新闻里常常听到“过劳死”的报道，事实上，比起“过劳死”，过劳引起的肥胖要常见的多。
什么意思呢？就是说越累越忙的人，会越胖越肥！

筋脉遍布全身，带动骨关节运动，人一老就会弯腰驼背，手上、脚上出现“筋疙瘩”，按上去隐隐作痛，这就是中医称作筋结。
还有一个更加直观的现象是，年轻的时候1米8，到老了就只有1米7了，“越长越回去”，这就是中医一个专有的说法：筋缩。当然，这并不是说肌肉、韧带打结了。