请记得对老师说声“辛苦了"在这个充满感恩的美好季节里，一份简单温暖的小小心意，都能成为老师心中永恒的记忆。
金秋九月，值此教师节来临之际，悦嘉国际向所有人民教师表示最诚挚的祝福，并为亲爱的老师提供一份养生之礼——“8个关键词”，帮助园丁们调养身体。

如今，人人都在抱怨自己很难有规律而又充足的睡眠，街上长明的路灯,即使到深夜还有大量节目的电视，发出冷色调光的电脑屏幕和总让我们分心去刷一下的智能手机。

人一生病，就找医生吃药、打针，实际身体越吃越弱，下一次用药的剂量可能就要成倍增加，特别是抗生素效果还会递减……其实，人体有你想象不到的强大自愈力。

中医认为，“春养肝，夏养心，秋养肺，冬养肾”。肺是人体最“娇嫩”的器官，而立秋后天气逐渐变得干燥，很容易伤肺，特别是中老年人。
倘若大家在秋季做好对肺部的养护，则可以大大降低冬季肺部发病的几率。但与此同时，秋天也是养肺润肺的最佳时机，只有养好肺，到了冬天才能肾气充足少生病。

颈椎病的十个等级！
你在哪一级？
第一级
脖子酸痛、僵硬（建议抬头看看天花板，脖子后面是否有感觉）