现代人因为长期在电脑前伏案工作，或者是因为一些不良的生活习惯，或多或少都有脊椎上的问题，其中高低肩就是个非常普遍的问题

电脑、手机多屏时代的到来，让低头、弯腰、驼背几乎成为了上班族的标配，而不良体态带来的严重后果也日益被大家警觉，但是有一种不良体态竟然和一种被称为“不死的癌症”的可怕疾病有关，这种疾病就叫做强直性脊柱炎。”

颈椎病几乎成了现代人的标配，就算用了药物，也很容易在短期内反复发作。

这个病，真的有那么难治吗？颈椎病一般会出现这些症状：颈背疼痛、上肢无力、手指发麻、下肢乏力、头晕、恶心、呕吐，视物模糊、甚至心动过速。

立秋过后，秋天的气息越来越浓，而秋季正是养肺的好时机：

《内经》上说：春主肝，夏主心，秋主肺，秋天由肺主宰，此时养肺，作用最好！而且，秋天的气候特点是风干物燥，养生也应该多注意养肺、润肺。

很多朋友都会有这种经历：半夜翻个身或者伸一下腿，就会抽筋。发作时疼痛难忍，尤其是半夜抽筋时往往把人痛醒，有好长时间不能止痛，且影响睡眠。