肩周炎（即肩关节周围炎，俗称“凝肩”、“五十肩”）。如果发现肩周炎后，没有得到及时有效的治疗，可能会造成肩关节的功能活动受限。肩关节可能出现广泛压痛，并放射至颈部、肘部，严重者可能出现不同程度的三角肌萎缩。

还有一个更加直观的现象是，年轻的时候1米8，到老了就只有1米7了，“越长越回去”，这就是中医一个专有的说法：筋缩。当然，这并不是说肌肉、韧带打结了。

孙思邈曾说“夜饭饱，损一日之寿”，就是说晚上吃撑一顿，就是在减损一日的寿命，故晚餐宜少食为养生之道。
晚餐有“鬼食”之称，虽然有些夸张，但也不乏道理，晚餐吃得不好，引起非常多的疾病，给身体埋下无数炸弹……

先讲个11条鱼的故事，听完了你就明白什么才是从根调理疾病，为什么自己也能调好病。
今天有个鱼池，养了11条鱼。那么，鱼是由什么来养的？（水）

一入职场深似海，从此假期是路人!很多上班族都有“肩背疼痛困扰”的体会。近年来，随着电子设备的普遍应用，长期使用手机和电脑姿势不正确，颈肩酸痛不适的人群日益增多。