立秋后，空气逐渐干燥，肺喜润而恶燥，因此，此时最容易造成肺的损伤！
此外，专家表示，在长期、大量的临床救治中发现，在老年多器官功能衰竭的发病诱因中，肺部感染占75.4%~82.8%。而在多器官衰竭的“多米诺效应”中，肺衰竭往往是倒下的第一块骨牌。

一分钟止咳,用大拇指的指关节压角孙穴一分钟，咳嗽立止。

庸人自扰是为难自己，让自己每天神经紧绷、忧心忡忡，只会使自己身心俱疲。

秋天， 从立秋开始， 历经处暑、白露、秋分、寒露、霜降六个节气，其中的秋分为季节气候的转变环节。《内经·素问·四气调神大论》说： “秋三月，此谓容平 ， 天气以急 ，地气以明 ... ...无外其志，使肺气清，此秋气之应，养收之道也。”这话的大意是说， 秋天是自然界进入容受平定的季节，秋高气爽， 天地清肃......不让情志外驰， 以保持肺气的清宁，这就是顺应天人合一的秋季养生之道。

人的情绪的不稳定，和负向情绪的多发,和身体某些功能的失调,脏腑功能有些紊乱,气血循环不大好等有关。所以，当你情绪出现问题的时候,有可能就是身体健康问题的反映。相辅相成的，要防病，也要从情绪抓起，即所谓不生气就不生病。