立秋虽然是秋天的开始，然而此时余暑未消，既有秋老虎发威，又有频繁降雨，导致湿气过重，正是中医里"长夏"的时节。

还沉浸在夏天的阳光和冷饮的童鞋们，让小编提醒你们——秋天已经猝不及防的到来啦！新的季节，新的养生策略。秋天，是需要“润”的季节。不仅仅是润肺，还要润皮肤、咽喉、筋脉和其他脏腑。今天小编为大家整理的，是润燥药的应用和比较指南。纯干货，快去看——

排毒”这个名词，我们大家应该不陌生，那究竟什么是“毒”呢？
中医眼中，凡是不能及时排出体外，而对我们的身体和精神产生不良作用的垃圾物质，或是垃圾情绪都被称之为“毒”。瘀血、痰湿、寒气、食积、气郁、上火等都是毒。如果毒物没有被及时排出，它们会通过身体里纵横交错的经络系统，来加速五脏的衰老。五脏一旦衰老了，靠它们供养的皮肤、筋骨、肌肉、神经，也就一同“枯萎”了。

脾胃健康对于孩子的成长发育至关重要，可以说关乎到孩子一生的健康与幸福，作为家长，需要多多学习脾胃方面的知识，既要引起足够重视，又不能过于焦虑，究竟怎样做才是最适合孩子的？

你吃了吗？这是国人口中较为常用的一句问候语，最初，反映的是人们在历经艰难岁月时相互之间一种实实在在的关切，而进一步讲，则可以看作是人们对身体健康的相互提醒，为什么这么说呢？