大脑开始衰老的时候，会透露出一些蛛丝马迹，比如学习和认知能力下降，最常见的就是老年人对新事物的学习能力下降，比如：怎么也学不会使用微信，可能意味着大脑开始衰老。

夏季是做背部最佳时期。很多人不知道，做后背是为了什么。其实做后背，做的是五脏六腑，调的是我们的心，肝，脾，肺，肾。疏通经络，袪除体内寒湿，促进背部经络的排毒、排汗功能，这才是治疗万病的根本。

工作生活都离不开手机电脑的人，肯定不在少数。
白天上班、写ppt、沟通工作，晚上看美剧、淘货、刷朋友圈……每天和它们朝夕相对，无论是“低头族”还是“久坐族”，你可能早就染上了驼背、探颈、圆肩的坏习惯还不自知呢！

岁月，带走了纯真；
时光，苍老了容颜；
阅历，成熟了心智，
沉淀下来的，是一份淡泊的心境。

夏至是24节气中最早被确定的一个节气。公元前七世纪，古人用土圭量日影，夏至这一天，日影最短，因此把这一天称作“夏至”。
据《恪遵宪度抄本》：“日北至，日长之至，日影短至，故曰夏至。至者，极也。”夏至这天，太阳直射地面的位置到达一年的最北端，几乎直射北回归线（北纬23°26'），是北半球各地全年白昼最长的一天，且纬度越高白昼越长。