中医讲，肾为先天之本。按现在的意思就是遗传因素、先天的禀赋，这个先天之本会影响人的一生，如果我们把人比作是树的话，肾是这棵树的根。我们都知道肾主骨生髓，化生气血。

心包是代心受过的大臣，《素问·灵兰秘典论》曰：“膻中(心包)者，臣使之官，喜乐出焉。”说明手厥阴心包经作为手少阴心经的辅佐，协助完成心主血脉、主神明的功能，对保证血脉运行、认知、思维和保持情绪平和等均有着重要作用。

谷雨至，春已晚，万物生长渐旺，天气尚未尽热，而湿气已至。昏昏欲睡、身体沉重、肠胃不佳、精神不振、四肢沉重、皮肤起疹子、雀斑加重等都是湿气重的表现。

三焦，为六腑之一。三焦位于躯体和脏腑之间的空腔，包含胸腔和腹腔，是一个大腑。用通俗的话来说，三焦就是整个体腔的通道。

《黄帝内经》说：“阳气者，若天与日，失其所，则折寿而不彰”，所以养护阳气是养生治病之本，当阳气不足时，怕冷、鼻炎、胃痛等病症都会找上身来！