俗话说，养肝就是养命，肝不好，未老先倒！肝脏作为我们人体重要的脏器之一，也是身体里最强大、功能最多的器官。肝养好了，身体也就好了！

奇恒之腑在形态、功能方面，有着与五脏、六腑不同的特点。《素问·五脏别论》:“所谓五脏者，藏精气而不泻也”，“六腑者，传化物而不藏”，指出五脏具有“藏而不泻”、六腑具有“泻而不藏”的功能特点。同时，《素问·五脏别论》又说，脑、髓、骨、脉、胆、女子胞，此六者，形态似腑，多为中空的管腔或囊状器官；功能似脏，主藏精气而不泻。

经络是一个道路，能够运行全身的气血，能够联络全身，联络脏腑肢节，沟通上下内外。经络的这个定义包括两个方面的含义：一是气血运行的道路，二是联络全身的道路。

《黄帝内经》称肝为“人体的将军”，这位将军的任务就是率领“军队”，抵御体内累积以及体外不断入侵的毒素。

失眠又称“不寐”，指经常不能获得正常睡眠，或入睡困难为主要症状，或睡眠时间不足，或睡眠不深，容易惊醒，时睡时醒、醒后不易再入睡，严重的彻夜不眠。长期工作紧张、焦虑的人容易失眠。