大长腿人人想有，然而你是不是一直为自己有条粗腿而烦恼？
跑步、健身、瑜伽....是不是尝试了各路神仙教你的秘方之后仍然看不到改善的希望？

​三伏天是高温病多发的季节，拍打下面的5个地方不仅能预防“夏季高温病”，还有很好的调理全身。

草本灸疗法能减肥瘦身、防病、治病，在我国已有数千年历史。
早在春秋战国时期，人们已经开始广泛使用草本艾灸法，如《庄子》中有“越人熏之以艾”，《孟子》中也有“七年之病求三年之艾”的记载，历代医学著作中更比比皆是。

夏季是阳气盛极之时，亦是养护阳气的最好时机。
《内经》还提出了“冬病夏治”的治病方针，亦是中医的特色疗法，抓住阳气旺盛的时节，以温经助阳为大法，治疗寒湿、痰饮等阳虚病。如艾灸在治疗寒湿及阳虚型疾病时，往往能取得良好的效果。

我们平时判断一个人身体素质的时候，通常会说这个人体质好或者不好，可能我们多数人理解的体质就等同于身体条件，而实际上体质可不仅仅是那么简单，有的身体比较健壮的人可能体质也并不是很好，所以两者是不能划等号的，