人之生，以气血为本；人之病，未有不先伤其气血者。
所以，人最怕气血不足。我们说一个人身体好，最基本的就是“气色好”，反之，气血不足则是不够健康的表现。

​老话说“百病由痰生，怪病从痰治”，在绝大多数人的认知里面，痰就是喉咙里面那咳也咳不出来，咽也咽不下去的呼吸道分泌物，其实这只是狭义上的痰，还有一种痰是广义上的痰。

在秋天，不论是男人、女人，或是老人、小孩，都要养好"它"！而且秋天正是养好"它"的黄金时期！
如果你错过了冬病夏治，那千万就不能再错过养"它"的黄金期，否则冬天身体好不了。

脾胃失调会引起肥胖，而事实上，不但脾胃失调会引起肥胖，肝胆失调也是会引起肥胖的，它通常体现在大腿内侧和外侧，以及腰部的两侧，长赘肉。如果你属于肝胆失调，不妨试试拍打这些地方。

人体是非常敏感的，如果经络不通，就会发出很多不舒服的信号来求救。在这里我们就具体看看，如果经络不通，人体会发出哪些不舒服的求救信号！