气虚，为中医名词术语。是指由于元气不足引起的一系列病理变化及证候。所谓气，是人体最基本的物质，由肾中的精气、脾胃吸收运化水谷之气和肺吸入的清气共同结合而成。

提到肾虚，大家都不陌生，肾虚可能会出现腰酸背痛、胫酸、膝酸、足跟痛、夜尿增多、尿后余沥、健忘、性功能障碍等症状。但是肾虚分几种？怎样判断自己是否肾虚呢？

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人到中年，身体会出现各种问题，也不想去医院。
其实有些疼痛与器官有关，小编给朋友送几张表，找出疼痛的真实原因，预防疾病的发生。

睡眠应该顺应自然规律。按时睡眠，就能调养精、气、神，也会远离疾病。
若要养好精、气、神，必须注重子、丑、寅这三个时辰的睡眠。