肩颈痛、腰痛、下背痛、背部僵硬，疼痛的感觉甚至延伸至手、脚，出现麻痛的感觉，再严重一点还可能会有肌肉无力的症状，此时就要怀疑可能是椎间盘突出。

要减肥，少喝奶茶，多喝水。可乐、雪碧，即使火遍全球，现在都似乎过时了。

走在街上，你会发现，几乎人手一杯的都是各种各样的奶茶。奶茶好像不知不觉间，成了生活的标配。闲暇时光、茶余饭后、逛街散步，都变得离不开它。

健康是一种责任，很少人能明白这一点。健康不是一个人的，它是爱人、父母、子女、兄弟姐妹这个大家庭的。

现在癌症和心脑血管疾病困扰着每个家庭，最担心的是挣的钱不够医药费。

些年，期间很多人都问我：养生最重要的是什么？我的回答就四个字：阴阳平衡。
世界上的万事万物，归根结底，可以分为两类：一为阴，一为阳。阴阳是两种相互对立的能量，它们一正一负，一左一右，一上一下，一前一后，相互制约，彼此依存。正因为阴阳彼此对立，相互依存，所以才有了天地、日月和男女。

随着手机的普及越来越广，“低头族”的队伍也越来越庞大，越来越多的人出现颈椎不舒服的问题，那么肩颈酸痛时该怎么办呢？往下看！