“吃素养生”这一说法由来已久。很多具有巨大号召力的明星也十分青睐此法，长期吃素。但“美容大王”大S在长期吃素之后，却在结婚后长期无法怀孕，后来终于在医生的建议下开始吃荤，才顺利怀上孩子。那么，吃素到底养生吗？怎么吃素才是正确的？

仰卧起坐，是多数人在体育锻炼方面的“初恋”，或叫“初练”，从小学起，我们就已经“早恋”了。体育课上，无论男生女生，一分钟完成20多个才算达标，实在是害苦了许多小伙伴。

“我左看右看上看下看，原来每块脊椎，都不简单。”我们的脊柱集团由33位成员构成，其中按照所在位置又各分为几个团伙。

受现在社会主流审美的影响，加入减肥大军的“爱美人士”（尤其是女性）越来越多了，并且还衍生了层出不穷的“花样减肥大法”。殊不知，这些这些所谓的减肥法，正在成为严重影响中国女性健康的隐形杀手。

《黄帝内经》中说，“人之所有者，血与气耳。”气血才是生命的根本，其他的东西都是围绕着气血而运行的。

气虚血虚是现代人的通病，不仅是女性常见的问题，现在不少男人也出现气血不足的情况。