中医的最高境界是养生，养生的最高境界是养心。所以，就养生而言，下士养身，中士养气，上士养心。看一个人也是一样，观相不如观气，观气不如观心。

椎矫正术是依据神经解剖学及生物力学为其理论基础。亦即依脊椎所分布的解剖学部位，利用生物力学的杠杆原理，采用适合的手法，以巧妙、自然、轻松及无痛的情况下，迅速的将脊椎矫正，使脊椎神经得以舒解，除了解除病痛的根源，让每一脊椎神经传导正常，更是一般医疗做不到的效果。

颈锥的动态触诊检查应该包括关节内活动、节段性关节活动度和末端活动三个方面。患者坐位，术者立于患者侧方，将患者的颈部固定在中立位置上，用拇指和食指的掌侧面触诊关节后部，可以触诊关节两侧。同时用辅助手支撑患者的头部，由后向前滑动，且延着水平面轻微弹拨。

每个颈椎都由椎体和椎弓两部分组成。椎体呈椭圆形的柱状体，与椎体相连的是椎弓，二者共同形成椎孔。所有的椎孔相连就构成了椎管，脊髓就容纳其中。

肩膀酸痛时，你都会怎么做呢?许多人会习惯性的按摩肩膀或脖子，这样的确会有瞬间轻松的感觉，但这种感觉也经常是短暂性的，过不久后又酸疼起来。日本知名整脊师告诉你，肩膀酸痛要从根本下手，把肩胛骨变柔软，才能有效消除肩颈酸痛，除此之外，更能改善失眠、头痛或手脚麻等症状。