人体有八个大窝窝又称八虚，它们是双腋、双肘、双髀（即两胯）和双腘。八虚也是寒冷冬天人体最暖和的地方。据说这八虚小到治感冒大到治疑难杂症，是道家不外传的秘诀。

“脊柱”是人体的第二条生命线，是非常重要的，在人体当中占据着非常重要的地位，如果脊柱遇到问题了，会对人体的健康造成很大的影响。悦脊美的很多顾客是因为脊柱方面的问题来进行康复的。同时大量临床科学研究证实：80%以上慢性疾病都与脊椎错位、脊神经被压迫有关。但是得了疾病的人，几乎没有人去找过疾病的真正原因——脊椎错位。

足弓的功能就像弓（就是射箭的弓），足底筋膜就像弓的弦。“弓弦”的张力保持拱的形状。但每次你走一步，随着你下肢肌肉的牵拉，“弓弦”不断收紧和伸展，把你的身体像箭一样射出去。可当拉伸太硬和太频繁，这根“弦”被激怒了，然后它就会像“弹棉花”一样，“咯嘣”一下弹在你的脚上！这时就发生了困扰大家的跖筋膜炎，俗称足底筋膜炎。

今年7月13日入伏，俗话说：“热在三伏，冷在三九。”三伏天可谓一年中气温最高，而且又是最闷热的日子。小编和大家一起聊聊三伏天如何养生？有哪些注意事项？

在我们日常生活中，有些人会患有颈椎病的现象，那您知道颈椎病吃什么食物能够缓解疼痛吗？在平时我们应该如何预防颈椎病的发生呢，平时颈椎病患者应该注意什么呢，接下来就一起去了解一下吧。