今年7月13日入伏，俗话说：“热在三伏，冷在三九。”三伏天可谓一年中气温最高，而且又是最闷热的日子。小编和大家一起聊聊三伏天如何养生？有哪些注意事项？

在我们日常生活中，有些人会患有颈椎病的现象，那您知道颈椎病吃什么食物能够缓解疼痛吗？在平时我们应该如何预防颈椎病的发生呢，平时颈椎病患者应该注意什么呢，接下来就一起去了解一下吧。

今天就推荐几个动作，可以帮助加强核心、髋外侧和臀部来稳定骨盆，同时放松股四头肌，从根本上解决膝盖痛的问题，还你一对健康的膝盖。

腰椎间盘突出症是骨科常见的疾病之一，又因为很多人对于腰椎间盘突出不是特别的了解，常常患病不自知或过度焦虑。
今天，我们来聊一聊腰椎间盘突出患者最常见的问题，希望能让您对腰突有一个全面的了解。

随着现代科技的飞速发展，手机、平板、电脑、玩具成了21世纪儿童最主要的陪伴者，越来越多的孩子失去了运动的机会，使得孩子骨骼肌肉的发育受到了限制；与此同时，我们也很少去注意到孩子在看、玩电子产品时的姿势问题，而出现了各种问题。