随着手机的普及越来越广，“低头族”的队伍也越来越庞大，越来越多的人出现颈椎不舒服的问题，那么肩颈酸痛时该怎么办呢?往下看!

这段时间，大家的朋友圈都被“寒潮”、“下雪”刷屏。谈论的最多的莫过于：罕见的大寒潮来了。

走路时步子迈得太大：可能毁了膝盖！乱补维生素：可能会中毒！乱吃保健品：拖健康后腿！总是“趁热吃”：可能诱发食道癌！
很多时候，你以为是在养生，其实可能是在“养病”，有些错误的养生观念非但不能延寿，可能还会折寿。

我们知道，三九灸有一九灸，二九灸、三九灸。这其中，最最重要的还是三九灸，也就是今天开始后的连续9天。
因为三九处在小寒与大寒之间，是一年中最冷，阳气最弱，抵抗力最差的时间。

摘要：饮入于胃，游溢精气，上输于脾，脾气散精，上归于肺，通调水道，下输膀胱，水精四布，五经并行，合于四时五脏阴阳，揆度以为常也。