气虚，为中医名词术语。是指由于元气不足引起的一系列病理变化及证候。所谓气，是人体最基本的物质，由肾中的精气、脾胃吸收运化水谷之气和肺吸入的清气共同结合而成。气虚，泛指身体虚弱、面色苍白、呼吸短促、四肢乏力、头晕、动则汗出、语声低微等。

冬季天气干燥，大家要多喝水！
可就喝水这么一件普普通通的事，都会产生很多争议，比如：千滚水致癌！隔夜水有毒！阴阳水有害！纯净水缺少矿物质！……

我们时常讲针灸，其实是针刺和艾灸两个治疗方法的合称。但社会上往往混淆针灸这一概念，认为针灸就是针刺了。针刺有卓越的治病功效，路人尽知。岂不知，艾灸亦有极为神奇的效果。

说到中国人的健康情况，最大的问题就是“脾虚”。
毫不夸张地说，十个人去看中医，九个都会拿到“脾虚”的诊断。
而脾又为人的“后天之本”，说明人在出生后，生命活动的延续和精、气、血、津液的化生和充实，均有赖于脾主运化的生理功能。

「高耳者肾高，耳后陷者肾下，耳坚者肾坚，耳薄不坚者肾脆。」——《灵枢·本脏篇》
「凡耳轮红润者生，或黄，或黑，或青而枯燥者死；簿而白，薄而黑者皆为肾败。」 ——明·王肯堂《证治准绳》