霜降是二十四节气之一，也是秋季的最后一个节气。每年公历10月23日左右，太阳位于黄经210°。

肾亏是人体疾病的根源！
肾生精，精生髓，髓壮骨，髓通脑，脑为髓海。肾虚则生命力减弱，各种疾病接踵而来：

阳气是生命的根本，生命即是一团阳气。因此说，阳气对于我们非常重要，养生要养阳，治病也要养阳。只有明白了阳气的意义，我们才不会无谓地耗损自己的阳气。

膝关节骨性关节炎是指由于 膝关节软骨变性、骨质增生而引起的一种慢性骨关节疾患，又称为膝关节增生性关节炎、退行性关节炎及骨性关节病等。 本病多发生于中老年人，也可发生青年人；可单侧发病，也可双侧发病。

身边有小伙伴诉苦说在无数个早晨，会跳下床来、双手叉腰拉开序幕：“哎呦，我的老腰”……
然而就在此时此刻，全世界和我们同时感受着腰痛的人，有5.4亿！