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『悦脊美•养脊专家』今天,来大胆聊聊人体脆弱的部位
各个器官各司其职、密切合作,吃饭、工作、运动……完成一切我们日常生存所需,当这个工厂的一个关键性岗位失职,那后果可是很严重的,今天我们就来说说这个部位。
2019/11/30
『悦脊美•养脊专家』寒冷冬季该如何保护膝关节?
近日,全国多地迎来“俯冲”式降温,东北、华北、西北等地部分地区,最高温都将下降10℃左右,东北局地降幅高达18℃。寒冷刺激不仅会带来身体的不适,还会诱发、加重某些疾病的症状,关节炎就是其中一个非常常见的例子。很多膝关节炎患者会出现关节酸痛,遇冷加剧,走路都不利索了。
2019/11/28
『悦脊美•养脊专家』情绪不好,所有养生都是徒劳的
身边很多把“养生”挂在嘴边的人,或者坚持“养生”的人。有时候不仅没有真的身体比普通人健康,反而比普通人有更多的问题:常常保温杯泡枸杞的人,如果脾气不好,那他依旧会着急上火;
2019/11/26
『悦脊美•养脊专家』瞬间激活阳气的小动作
现代生活习惯的改变,透支了很多人的阳气,有些人从根本上就不足了,有些人的阳气尽管还充足,却都瘀滞了,就像因为血脂过高而瘀堵的血管一样,新鲜的血液输送不到身体的每一个地方。血液是有形的,阳气是无形的,但道理却一样。
2019/11/24
『悦脊美•养脊专家』今日小雪,养生要点!
2019年11月22日,我们迎来小雪节气。《月令七十二候集解》有云:“10月中,雨下而为寒气所薄,故凝而为雪。小者未盛之辞。”此时阳气收而阴气升,万物藏而寒冬至,因此小雪三候为“一候虹藏不见;二候天气上升地气下降;三候闭塞而成冬。”同时,小雪的到来为六之气的寒冬正式拉开序幕。
2019/11/22
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