一秋三分寒，病根最难缠一日八杯水，寿命自然涨许多秋季病一旦落下根，很可能会带一辈子，需要格外注意。尤其是以下三种病，秋天是高发季，并且很容易留下根，生命只有一次，请好好看看！

这么快就立冬了，立冬后就是进补大季，各种好吃好用的用起来！但小编这里要先提醒大家一句，进补且慢，安全第一啊。

脚位于人体位置的最低处，承载着全身的重量，步履轻快，精神充沛，是人体气足神旺的表现，就是通常人们所说的精神百倍的感觉。而当人感到精神疲惫的时候，往往最先感到腿脚发沉无力。

在很多人的观念里，瑜伽就是拉伸，甚至有很多人都以为是拉韧带。还有相当一部分人也都不知道拉伸是干什么用的，甚至连拉伸拉的是哪也不清楚。

吃饭时，看手机；排队时，看手机；等车时，看手机；约会时，看手机；睡觉前，看手机；睡醒后，看手机；“世界上最远的距离就是我坐在你的对面，你却在玩手机。”