信念的力量非常重要，信念就是一粒种子。人这一生关键的是建立一种积极正确的信念系统……我们必须改变自己的信念，每天重复美好的、正确的、积极向上的信念，直到正向的思维系统在我们的生命中自动运转。

中医的优势是什么？中医的优势在于治法，而不在于病名。医理明白了，就算疾病有千千万万种，也不怕。这叫病有千般，其理一也。而一个好的方药，不单可以治几种几十种病，甚至上百种病都可以灵活运用。大浪淘金，这样的方药，中医有很多。

头发也一样，中医称发为血之余，从这个“余”上就可以看出，只有身体的阴血足够丰盛甚至有富裕之时，才能顾及到头发。所以三十岁就开始长白发的，大有人在。

谷雨过后，夏季就要来了。

民间素有初夏尝“三鲜”的习俗，这些食物既营养又美味，一定要知道~

长期失眠对身体伤害有多大？失眠伤阴又伤阳，伤气又伤血，伤肝还伤肾，五脏六腑全部伤一遍。长期失眠的家人，就如同那枯萎的树木，面色憔悴，长相衰老，身体各方面的问题都会接踵而来……