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『悦嘉健康•养脊专家』为什么肩周炎患者夜晚痛疼会加重?教您六招有效缓解
肩周炎是人们生活当中比较常见的一种炎症了,也称之为肩关节周围炎,也就是人们经常俗话说的凝肩。肩周炎产生之后会发现自己特别是在晚上的时候经常会疼得睡不着,肩部的一些活动也会受到限制。
2020/07/26
『悦嘉健康•养脊专家』训练这里,尾骨不疼了,骨盆前倾也好了
提问,世界上最惬意的事情是啥?
回答,藤老树昏鸦,空调wifi西瓜,葛优同款沙发,夕阳西下,我就往那一趴。
2020/07/24
『悦嘉健康•养脊专家』夜里睡不实的人,是这里堵住了(14条经络阻塞后的表现,你一定要知道!)
很多人都有过这种体验:每晚11点之前入睡,凌晨却定时醒来,比如一到凌晨1点多钟就醒,或一到凌晨3点多钟就醒。
遇到这种情况,有时翻个身又睡着了;可有时翻来覆去,折腾好久,天快亮了方才睡着,这样反反复复让人很困扰。为什么每天半夜总会醒?
2020/07/22
『悦嘉健康•养脊专家』5大“排毒”误区,排出的不是毒,而是健康!
不知道什么时候开始,“排毒”成为了无数国人的热门话题,尤其很多女性,无不身怀五花八门的排毒心得。
诚然,排毒本身不是一件坏事,合理排毒有助于人体养颜,带来健康,使人长寿。但是,很多中国女人的健康,偏偏就毁在了“排毒”这两个字上。
2020/07/20
『悦嘉健康•养脊专家』腰痛界秘籍“小燕飞”,练对神清气爽,练错走火入魔!
“年轻人,我看你骨骼不一般,是万中无一的练武奇才。我这有本秘籍,通过模拟燕子飞行姿势进行肢体运动,以此缓解腰背疼痛、拉伸颈肩部软组织、无副作用、无需器械辅助……简单易学,买一本吧!”
2020/07/18
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